2.1 km | 00:12:10 | 05:50/km日期: 2023-05-23 18:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'49" / 07'06" / 03'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'52" (+01'11") | 293 / 293 |
2 | | 03'42" (+01'01") | 311 / 604 |
3 | | 54'56" (+52'15") | 20 / 625 |
4 | | 03'45" (+01'04") | 295 / 920 |
5 | | 03'38" (+00'57") | 305 / 1226 |
6 | | 12'05" (+09'24") | 185 / 1411 |
7 | | 01:02'41" (+00'00") | 35 / 1447 |
8 | | 03'41" (+01'00") | 302 / 1749 |
9 | | 02'41" | 318 / 2067 |
10 | | 06'16" (+03'35") | 15 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 07'06" | 00:11'55" |
2.1 | 03'11" | 00:12'11" |