11.9 km | 01:01:19 | 05:10/km日期: 2023-05-24 07:14 - 平均心率: 82 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 02'51" / 07'04" / 05'48" / 04'04" / 09'21" / 04'12" / 00'55" / 02'15" / 04'55" / 06'27" / 05'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+08'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'14" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+04'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+05'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+04'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'56" (+08'01") | 852 / 11852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.25 km 
🐊ㄚ拖III代 II 累積 :
3428.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'51" | 00:02'51" |
| 2 | 07'04" | 00:09'55" |
| 3 | 05'48" | 00:15'43" |
| 4 | 04'04" | 00:19'47" |
| 5 | 09'21" | 00:29'08" |
| 6 | 04'12" | 00:33'20" |
| 7 | 00'55" | 00:34'15" |
| 8 | 02'15" | 00:36'30" |
| 9 | 04'55" | 00:41'25" |
| 10 | 06'27" | 00:47'52" |
| 11 | 05'17" | 00:53'09" |
| 11.9 | 05'07" | 00:57'31" |
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