5.1 km | 00:34:21 | 06:46/km日期: 2023-05-24 18:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'59" / 06'59" / 06'44" / 06'37" / 06'38" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" | 69 / 5069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.14 km 美津濃 Wave Rider 21 2E 累積 :
1261.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'59" | 00:13'58" |
3 | 06'44" | 00:20'42" |
4 | 06'37" | 00:27'19" |
5 | 06'38" | 00:33'57" |
5.1 | 05'58" | 00:34'22" |