胡正吉 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

胡正吉基隆
ID 195302

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5.1 km | 00:30:29 | 05:57/km

日期: 2016-01-26 16:02 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 06'08" / 05'53" / 06'03" / 05'51" / 05'54" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'18")

991 / 991

2

05'50"

(11'53")

05'48"

1003 / 1994

3

06'11"

(18'04")

06'07" (+00'19")

1008 / 3003

4

05'51"

(23'55")

05'50" (+00'02")

1001 / 4004

5

05'54"

(29'49")

05'51" (+00'03")

1006 / 5011

6

00'40"

(30'29")

06'10" (+00'22")

107 / 5119

1月累積里程 : 42.43 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'53"	00:12'01"
3	06'03"	00:18'04"
4	05'51"	00:23'55"
5	05'54"	00:29'49"
5.1	05'34"	00:30'29"

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