5.7 km | 00:34:39 | 06:07/km日期: 2023-05-22 17:57 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'42" / 06'13" / 06'04" / 05'48" / 05'41" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'44") | 656 / 5656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'13" | 00:12'55" |
| 3 | 06'04" | 00:18'59" |
| 4 | 05'48" | 00:24'47" |
| 5 | 05'41" | 00:30'28" |
| 5.7 | 06'23" | 00:34'40" |
留言 
