7.0 km | 00:34:24 | 04:54/km日期: 2023-05-24 16:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'30" / 05'06" / 04'45" / 04'49" / 04'47" / 04'37" / 04'40" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+04'36") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'06" | 00:10'36" |
| 3 | 04'45" | 00:15'21" |
| 4 | 04'49" | 00:20'10" |
| 5 | 04'47" | 00:24'57" |
| 6 | 04'37" | 00:29'34" |
| 7 | 04'40" | 00:34'14" |
| 7.0 | 09'03" | 00:34'24" |
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