10.0 km | 01:35:57 | 09:34/km日期: 2023-05-24 19:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'29" / 08'44" / 09'36" / 09'56" / 09'51" / 09'40" / 09'41" / 09'44" / 10'09" / 09'53" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'09" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'52" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'38" (+01'03") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'44" | 00:17'13" |
| 3 | 09'36" | 00:26'49" |
| 4 | 09'56" | 00:36'45" |
| 5 | 09'51" | 00:46'36" |
| 6 | 09'40" | 00:56'16" |
| 7 | 09'41" | 01:05'57" |
| 8 | 09'44" | 01:15'41" |
| 9 | 10'09" | 01:25'50" |
| 10 | 09'53" | 01:35'43" |
| 10.0 | 09'56" | 01:35'52" |
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