3.1 km | 00:21:26 | 06:48/km日期: 2023-05-23 06:26 - 平均心率: 100 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'51" / 06'30" / 06'08" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'30") | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
197.04 km 
母子鱷魚 跟上來_藍綠40#2 累積 :
1462.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'30" | 00:14'21" |
| 3 | 06'08" | 00:20'29" |
| 3.1 | 06'37" | 00:21'28" |
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