algebra0001 2016/01/20 訓練日誌

algebra0001 高雄
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algebra0001

8.4 km | 00:58:19 | 06:56/km

日期: 2016-01-20 16:56 - 總爬升: 118 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 08'42" / 07'43" / 08'23" / 07'23" / 06'19" / 05'47" / 05'35" / 06'10" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'35"

(08'35")

08'36" (+03'02")

998 / 998

07'50"

(16'25")

07'45" (+02'11")

1008 / 2006

08'23"

(24'48")

08'19" (+02'45")

1006 / 3013

07'16"

(32'04")

07'22" (+01'48")

985 / 3999

06'26"

(38'30")

06'24" (+00'50")

1004 / 5003

展開計圈分析

高雄

algebra0001

這可是我第一次吃訂購的年菜呢

留言

一直猜著是否可以約跑，可惜又是苦等了，唉！我的心思完全無法聚焦於眼前的公務上，都飄得好遠好遠啊......
訂的年菜禮盒來了，這應該算是獻殷勤，就只是能講上幾句話，看上幾眼，就這樣也好，因為我實在很不希望發生跟我胡思亂想的東西的事情啊
唉！至少吃得很飽......

1月累積里程 : 401.00 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

阿德, 劉姿蓉和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'43"	00:16'25"
3	08'23"	00:24'48"
4	07'23"	00:32'11"
5	06'19"	00:38'30"
6	05'47"	00:44'17"
7	05'35"	00:49'52"
8	06'10"	00:56'02"
8.4	05'49"	00:58'19"

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