11.2 km | 01:25:49 | 07:40/km日期: 2023-05-22 05:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'18" / 07'31" / 06'58" / 07'24" / 07'44" / 08'12" / 07'19" / 07'28" / 07'53" / 07'26" / 08'19" / 12'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
343.34 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1043.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'31" | 00:14'49" |
| 3 | 06'58" | 00:21'47" |
| 4 | 07'24" | 00:29'11" |
| 5 | 07'44" | 00:36'55" |
| 6 | 08'12" | 00:45'07" |
| 7 | 07'19" | 00:52'26" |
| 8 | 07'28" | 00:59'54" |
| 9 | 07'53" | 01:07'47" |
| 10 | 07'26" | 01:15'13" |
| 11 | 08'19" | 01:23'32" |
| 11.2 | 12'31" | 01:25'51" |
留言 
