5.6 km | 02:16:12 | 24:19/km日期: 2023-05-27 18:33 - 平均心率: 74 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 11'59" / 14'20" / 53'58" / 13'57" / 16'53" / 37'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'57" (+42'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'52" (+04'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'59" (+30'02") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 14'20" | 00:26'19" |
| 3 | 53'58" | 01:20'17" |
| 4 | 13'57" | 01:34'14" |
| 5 | 16'53" | 01:51'07" |
| 5.6 | 37'39" | 02:13'38" |
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