8.2 km | 00:45:37 | 05:32/km日期: 2023-05-23 18:38 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'09" / 06'04" / 06'07" / 06'08" / 05'51" / 04'56" / 04'47" / 04'35" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
94.53 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2144.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 06'07" | 00:18'20" |
| 4 | 06'08" | 00:24'28" |
| 5 | 05'51" | 00:30'19" |
| 6 | 04'56" | 00:35'15" |
| 7 | 04'47" | 00:40'02" |
| 8 | 04'35" | 00:44'37" |
| 8.2 | 04'12" | 00:45'36" |
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