4.4 km | 00:47:41 | 10:57/km日期: 2023-05-22 16:59 - 平均心率: 91 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 14'27" / 09'12" / 08'25" / 12'16" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+01'30") | 350 / 4350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.63 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3671.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 09'12" | 00:23'39" |
| 3 | 08'25" | 00:32'04" |
| 4 | 12'16" | 00:44'20" |
| 4.4 | 09'32" | 00:47'41" |
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