12.4 km | 01:26:26 | 06:56/km日期: 2023-05-21 07:30 - 平均心率: 104 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 04'12" / 07'25" / 12'09" / 04'00" / 04'29" / 07'04" / 07'19" / 05'03" / 03'49" / 04'51" / 05'52" / 13'56" / 14'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 343.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 07'25" | 00:11'37" |
| 3 | 12'09" | 00:23'46" |
| 4 | 04'00" | 00:27'46" |
| 5 | 04'29" | 00:32'15" |
| 6 | 07'04" | 00:39'19" |
| 7 | 07'19" | 00:46'38" |
| 8 | 05'03" | 00:51'41" |
| 9 | 03'49" | 00:55'30" |
| 10 | 04'51" | 01:00'21" |
| 11 | 05'52" | 01:06'13" |
| 12 | 13'56" | 01:20'09" |
| 12.4 | 14'21" | 01:26'28" |
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