5.4 km | 00:56:48 | 10:27/km日期: 2023-05-24 19:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 12'39" / 10'49" / 10'36" / 07'06" / 10'19" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+05'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+04'59") | 428 / 5428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 10'49" | 00:23'28" |
| 3 | 10'36" | 00:34'04" |
| 4 | 07'06" | 00:41'10" |
| 5 | 10'19" | 00:51'29" |
| 5.4 | 12'05" | 00:56'40" |
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