11.1 km | 01:16:16 | 06:51/km日期: 2023-05-22 05:17 - 地點: 浮洲橋～光復橋。 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 15150 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'19" / 06'42" / 06'47" / 06'44" / 06'36" / 06'44" / 06'51" / 06'52" / 06'59" / 06'55" / 06'58" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'39") | 1008 / 1008 | 187 / 73 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1003 / 2012 | 197 / 75 |
| 3 | | 06'44" (+00'07") | 1006 / 3019 | 199 / 74 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1001 / 4020 | 200 / 74 |
| 5 | | 06'37" | 1004 / 5025 | 200 / 75 |
| 6 | | 06'39" (+00'02") | 1004 / 6029 | 200 / 74 |
| 7 | | 06'52" (+00'15") | 1007 / 7037 | 201 / 72 |
| 8 | | 06'47" (+00'10") | 1002 / 8039 | 200 / 73 |
| 9 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 9039 | 198 / 72 |
| 10 | | 06'56" (+00'19") | 1008 / 10048 | 198 / 72 |
| 11 | | 06'56" (+00'19") | 1001 / 11049 | 199 / 72 |
| 12 | | 06'31" | 112 / 11161 | 201 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'42" | 00:14'01" |
| 3 | 06'47" | 00:20'48" |
| 4 | 06'44" | 00:27'32" |
| 5 | 06'36" | 00:34'08" |
| 6 | 06'44" | 00:40'52" |
| 7 | 06'51" | 00:47'43" |
| 8 | 06'52" | 00:54'35" |
| 9 | 06'59" | 01:01'34" |
| 10 | 06'55" | 01:08'29" |
| 11 | 06'58" | 01:15'27" |
| 11.1 | 07'15" | 01:16'16" |
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