賀玉娟 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

賀玉娟台南
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2.6 km | 00:16:43 | 06:20/km

日期: 2016-01-20 18:04 - 地點: 中正高工 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'57" / 06'44" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'51"

983 / 983

2

06'43"

(12'29")

06'43" (+00'52")

999 / 1982

3

04'14"

(16'43")

06'30" (+00'39")

649 / 2632

朋友來找不跑了

1月累積里程 : 61.54 km

索康尼型號累積 : 766.0 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

姜煥文, 阿波（波叔）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'44"	00:12'41"
2.6	06'22"	00:16'43"

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