10.1 km | 01:30:23 | 08:54/km日期: 2023-05-24 20:00 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1118 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 10'24" / 11'32" / 06'47" / 06'21" / 07'28" / 07'28" / 07'36" / 19'59" / 05'53" / 05'53" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+05'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'58" (+14'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+01'30") | 142 / 10142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.26 km 
INOV-8 RACE ULTRA 290+ 累積 :
300.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 11'32" | 00:21'56" |
| 3 | 06'47" | 00:28'43" |
| 4 | 06'21" | 00:35'04" |
| 5 | 07'28" | 00:42'32" |
| 6 | 07'28" | 00:50'00" |
| 7 | 07'36" | 00:57'36" |
| 8 | 19'59" | 01:17'35" |
| 9 | 05'53" | 01:23'28" |
| 10 | 05'53" | 01:29'21" |
| 10.1 | 07'23" | 01:30'24" |
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