7.0 km | 00:51:34 | 07:21/km日期: 2023-05-18 18:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'24" / 06'36" / 07'08" / 07'28" / 07'47" / 07'53" / 08'04" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+05'19") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'36" | 00:13'00" |
| 3 | 07'08" | 00:20'08" |
| 4 | 07'28" | 00:27'36" |
| 5 | 07'47" | 00:35'23" |
| 6 | 07'53" | 00:43'16" |
| 7 | 08'04" | 00:51'20" |
| 7.0 | 12'41" | 00:51'27" |
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