6.7 km | 01:08:48 | 10:19/km日期: 2023-05-17 10:39 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 13'08" / 16'46" / 11'11" / 08'15" / 07'29" / 07'02" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 275 / 275 |
| 2 | | 16'39" (+08'47") | 1129 / 1404 |
| 3 | | 11'59" (+04'07") | 1909 / 3314 |
| 4 | | 07'27" | 3345 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 16'46" | 00:29'54" |
| 3 | 11'11" | 00:41'05" |
| 4 | 08'15" | 00:49'20" |
| 5 | 07'29" | 00:56'49" |
| 6 | 07'02" | 01:03'51" |
| 6.7 | 07'31" | 01:08'49" |
留言 
