10.9 km | 01:11:22 | 06:33/km日期: 2023-05-17 05:24 - 地點: 新月橋～浮洲橋。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 14176 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'03" / 06'40" / 06'40" / 06'39" / 06'34" / 06'19" / 06'26" / 06'29" / 06'09" / 06'30" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 1000 | 185 / 76 |
| 2 | | 06'38" (+00'34") | 1004 / 2005 | 196 / 76 |
| 3 | | 06'37" (+00'33") | 1006 / 3012 | 198 / 76 |
| 4 | | 06'38" (+00'34") | 1002 / 4014 | 199 / 75 |
| 5 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 5015 | 200 / 76 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1009 / 6024 | 200 / 78 |
| 7 | | 06'23" (+00'19") | 1009 / 7034 | 199 / 78 |
| 8 | | 06'26" (+00'22") | 1008 / 8042 | 200 / 77 |
| 9 | | 06'04" | 1004 / 9046 | 201 / 81 |
| 10 | | 06'29" (+00'25") | 1004 / 10051 | 201 / 76 |
| 11 | | 06'35" (+00'31") | 872 / 10923 | 201 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'40" | 00:13'43" |
| 3 | 06'40" | 00:20'23" |
| 4 | 06'39" | 00:27'02" |
| 5 | 06'34" | 00:33'36" |
| 6 | 06'19" | 00:39'55" |
| 7 | 06'26" | 00:46'21" |
| 8 | 06'29" | 00:52'50" |
| 9 | 06'09" | 00:58'59" |
| 10 | 06'30" | 01:05'29" |
| 10.9 | 06'44" | 01:11'22" |
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