3.9 km | 00:38:30 | 09:49/km日期: 2023-05-19 21:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 10'52" / 09'05" / 09'15" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+05'54") | 592 / 592 |
| 2 | | 07'34" | 395 / 988 |
| 3 | | 12'32" (+04'58") | 159 / 1147 |
| 4 | | 07'35" (+00'01") | 395 / 1543 |
| 5 | | 12'05" (+04'31") | 165 / 1708 |
| 6 | | 07'46" (+00'12") | 386 / 2094 |
| 7 | | 12'37" (+05'03") | 158 / 2253 |
| 8 | | 07'45" (+00'11") | 386 / 2639 |
| 9 | | 12'39" (+05'05") | 158 / 2797 |
| 10 | | 07'36" (+00'02") | 394 / 3191 |
| 11 | | 12'39" (+05'05") | 157 / 3349 |
| 12 | | 07'55" (+00'21") | 378 / 3728 |
| 13 | | 12'25" (+04'51") | 161 / 3889 |
| 14 | | 17'27" (+09'53") | 29 / 3919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 09'05" | 00:19'57" |
| 3 | 09'15" | 00:29'12" |
| 3.9 | 09'50" | 00:38'15" |
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