7.3 km | 00:48:14 | 06:36/km日期: 2023-05-16 21:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'40" / 05'25" / 06'19" / 05'48" / 06'50" / 06'30" / 07'06" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+06'31") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'25" | 00:12'05" |
| 3 | 06'19" | 00:18'24" |
| 4 | 05'48" | 00:24'12" |
| 5 | 06'50" | 00:31'02" |
| 6 | 06'30" | 00:37'32" |
| 7 | 07'06" | 00:44'38" |
| 7.3 | 11'53" | 00:48'15" |
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