3.3 km | 00:33:01 | 09:57/km日期: 2023-05-15 20:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 10'46" / 09'44" / 09'44" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" | 315 / 3315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 09'44" | 00:20'30" |
| 3 | 09'44" | 00:30'14" |
| 3.3 | 09'32" | 00:33'15" |
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