2.6 km | 00:22:26 | 08:33/km日期: 2023-05-20 23:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 08'45" / 08'38" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'01") | 297 / 297 |
2 | | 06'32" (+01'01") | 292 / 590 |
3 | | 01:10'58" (+05'27") | 37 / 627 |
4 | | 05'51" (+00'20") | 303 / 930 |
5 | | 06'16" (+00'45") | 303 / 1234 |
6 | | 32'59" (+27'28") | 57 / 1291 |
7 | | 05'39" (+00'08") | 305 / 1596 |
8 | | 05'45" (+00'14") | 304 / 1901 |
9 | | 30'53" (+25'22") | 46 / 1948 |
10 | | 05'40" (+00'09") | 301 / 2249 |
11 | | 05'31" | 309 / 2558 |
12 | | 32'46" (+27'15") | 61 / 2620 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 08'38" | 00:17'23" |
2.6 | 08'08" | 00:22'26" |