6.6 km | 00:58:49 | 08:55/km日期: 2023-05-18 19:06 - 平均心率: 110 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 16'01" / 13'13" / 09'20" / 05'36" / 05'50" / 05'45" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'01" (+10'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'13" (+07'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'19" (+03'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" | 587 / 6587 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'01" | 00:16'01" |
2 | 13'13" | 00:29'14" |
3 | 09'20" | 00:38'34" |
4 | 05'36" | 00:44'10" |
5 | 05'50" | 00:50'00" |
6 | 05'45" | 00:55'45" |
6.6 | 05'15" | 00:58'50" |