5.7 km | 01:17:10 | 13:32/km日期: 2023-05-20 09:25 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'41" / 11'10" / 21'04" / 12'43" / 11'49" / 18'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'03" (+10'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+03'14") | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 11'10" | 00:21'51" |
| 3 | 21'04" | 00:42'55" |
| 4 | 12'43" | 00:55'38" |
| 5 | 11'49" | 01:07'27" |
| 5.7 | 18'38" | 01:20'30" |
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