7.9 km | 01:06:05 | 08:22/km日期: 2023-05-15 20:41 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 07'25" / 07'20" / 07'51" / 09'02" / 07'53" / 12'33" / 15'11" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+03'55") | 898 / 7898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'20" | 00:14'45" |
| 3 | 07'51" | 00:22'36" |
| 4 | 09'02" | 00:31'38" |
| 5 | 07'53" | 00:39'31" |
| 6 | 12'33" | 00:52'04" |
| 7 | 15'11" | 01:07'15" |
| 7.9 | 16'26" | 01:22'02" |
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