3.0 km | 00:59:54 | 19:47/km日期: 2023-05-13 07:45 - 平均心率: 76 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 23'59" / 24'13" / 11'42" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'57" (+12'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'13" (+12'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'30" | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'59" | 00:23'59" |
| 2 | 24'13" | 00:48'12" |
| 3 | 11'42" | 00:59'54" |
| 3.0 | 01'50" | 00:59'57" |
留言 
