11.2 km | 01:01:00 | 05:28/km日期: 2023-05-13 05:47 - 平均心率: 186 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11538 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'37" / 05'30" / 05'27" / 05'22" / 05'29" / 05'33" / 05'25" / 05'19" / 05'05" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'55") | 1002 / 1002 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'34" (+00'32") | 1002 / 2005 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 3006 | 188 / 94 |
| 4 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 4006 | 189 / 95 |
| 5 | | 05'26" (+00'24") | 1001 / 5007 | 188 / 97 |
| 6 | | 05'23" (+00'21") | 1001 / 6009 | 191 / 96 |
| 7 | | 05'30" (+00'28") | 1002 / 7012 | 190 / 95 |
| 8 | | 05'31" (+00'29") | 1001 / 8013 | 190 / 95 |
| 9 | | 05'28" (+00'26") | 1001 / 9015 | 189 / 96 |
| 10 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 10016 | 192 / 98 |
| 11 | | 05'02" | 1000 / 11016 | 194 / 102 |
| 12 | | 04'14" | 133 / 11150 | 201 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'37" | 00:17'09" |
| 4 | 05'30" | 00:22'39" |
| 5 | 05'27" | 00:28'06" |
| 6 | 05'22" | 00:33'28" |
| 7 | 05'29" | 00:38'57" |
| 8 | 05'33" | 00:44'30" |
| 9 | 05'25" | 00:49'55" |
| 10 | 05'19" | 00:55'14" |
| 11 | 05'05" | 01:00'19" |
| 11.2 | 04'31" | 01:01'00" |
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