7.5 km | 00:38:57 | 05:09/km日期: 2023-05-11 20:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'07" / 04'57" / 05'08" / 05'01" / 05'12" / 05'22" / 05'19" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'19") | 539 / 7539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 05'08" | 00:15'12" |
| 4 | 05'01" | 00:20'13" |
| 5 | 05'12" | 00:25'25" |
| 6 | 05'22" | 00:30'47" |
| 7 | 05'19" | 00:36'06" |
| 7.5 | 05'17" | 00:38'57" |
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