4.9 km | 00:40:47 | 08:16/km日期: 2023-05-12 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 08'58" / 07'11" / 08'21" / 08'52" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'46") | 932 / 4932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'11" | 00:16'09" |
| 3 | 08'21" | 00:24'30" |
| 4 | 08'52" | 00:33'22" |
| 4.9 | 07'58" | 00:40'48" |
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