9.0 km | 00:49:43 | 05:31/km日期: 2023-05-11 19:09 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'01" / 06'26" / 05'49" / 07'56" / 05'22" / 04'52" / 04'50" / 04'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'01" | 00:12'11" |
| 3 | 06'26" | 00:18'37" |
| 4 | 05'49" | 00:24'26" |
| 5 | 07'56" | 00:32'22" |
| 6 | 05'22" | 00:37'44" |
| 7 | 04'52" | 00:42'36" |
| 8 | 04'50" | 00:47'26" |
| 9 | 04'30" | 00:51'56" |
| 9.0 | 04'45" | 00:52'00" |
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