9.4 km | 00:57:59 | 06:10/km日期: 2023-05-11 19:12 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'59" / 06'44" / 07'13" / 06'23" / 09'03" / 06'09" / 04'35" / 03'58" / 04'01" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'59") | 388 / 9388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'44" | 00:14'43" |
| 3 | 07'13" | 00:21'56" |
| 4 | 06'23" | 00:28'19" |
| 5 | 09'03" | 00:37'22" |
| 6 | 06'09" | 00:43'31" |
| 7 | 04'35" | 00:48'06" |
| 8 | 03'58" | 00:52'04" |
| 9 | 04'01" | 00:56'05" |
| 9.4 | 04'55" | 00:58'00" |
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