Paian 2023/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Paian 新北市
ID 442411

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5.5 km | 00:50:22 | 09:04/km

日期: 2023-05-12 17:21 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 42 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 08'52" / 08'47" / 09'15" / 08'31" / 08'21" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'48" (+00'27")

989 / 989

2

08'49"

(17'32")

08'45" (+00'24")

1006 / 1995

3

09'22"

(26'54")

09'18" (+00'57")

1006 / 3002

4

08'31"

(35'25")

08'26" (+00'05")

1008 / 4010

5

08'21"

(43'46")

08'21"

999 / 5010

6

06'09"

(49'55")

11'11" (+02'50")

549 / 5559

@宜蘭羅東公園，今天跟雅玲ㄧ起跑！

5月累積里程 : 80.55 km

Android - samsung SM-M127F 上傳 | 1 year ago

林明志, iRene 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'47"	00:17'39"
3	09'15"	00:26'54"
4	08'31"	00:35'25"
5	08'21"	00:43'46"
5.6	10'59"	00:49'55"

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