9.0 km | 00:48:02 | 05:18/km日期: 2023-05-11 20:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'47" / 05'33" / 04'49" / 05'29" / 04'45" / 05'11" / 04'47" / 05'33" / 05'52" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'17") | 716 / 1716 |
| 3 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 2716 |
| 4 | | 04'53" (+00'17") | 657 / 3373 |
| 5 | | 07'09" (+02'33") | 279 / 3652 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 4652 |
| 7 | | 04'50" (+00'14") | 700 / 5353 |
| 8 | | 06'39" (+02'03") | 300 / 5653 |
| 9 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 6653 |
| 10 | | 04'51" (+00'15") | 681 / 7335 |
| 11 | | 05'51" (+01'15") | 1000 / 8335 |
| 12 | | 05'51" (+01'15") | 707 / 9043 |
| 13 | | 06'02" (+01'26") | 6 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 04'49" | 00:16'09" |
| 4 | 05'29" | 00:21'38" |
| 5 | 04'45" | 00:26'23" |
| 6 | 05'11" | 00:31'34" |
| 7 | 04'47" | 00:36'21" |
| 8 | 05'33" | 00:41'54" |
| 9 | 05'52" | 00:47'46" |
| 9.0 | 05'23" | 00:48'02" |
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