Kuan-Heng Tao 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan-Heng Tao 高雄
ID 17391

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3.0 km | 00:18:07 | 05:57/km

日期: 2015-12-27 17:13 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3004 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'01" / 06'02" / 05'52" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

05'58" (+00'08")

1006 / 1006

163 / 102

2

06'02"

(12'03")

06'03" (+00'13")

996 / 2003

166 / 99

3

05'52"

(17'55")

05'50"

1004 / 3008

167 / 102

4

00'12"

(18'07")

05'56" (+00'06")

33 / 3041

160 / 105

12月累積里程 : 17.88 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 935.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'02"	00:12'03"
3	05'52"	00:17'55"
3.0	04'45"	00:18'07"

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