15.1 km | 01:25:48 | 05:41/km日期: 2023-05-08 20:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1017 Cal - 總步數: 14798 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'29" / 05'34" / 05'09" / 05'22" / 05'27" / 05'34" / 05'26" / 05'47" / 05'19" / 05'39" / 05'48" / 05'40" / 06'25" / 06'06" / 05'55" / 15'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'22") | 1001 / 1001 | 169 / 106 |
2 | | 05'36" (+00'27") | 1002 / 2003 | 172 / 103 |
3 | | 05'09" | 1001 / 3005 | 173 / 111 |
4 | | 05'25" (+00'16") | 1002 / 4007 | 175 / 105 |
5 | | 05'28" (+00'19") | 1002 / 5010 | 172 / 106 |
6 | | 05'36" (+00'27") | 1002 / 6012 | 173 / 103 |
7 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 7013 | 172 / 105 |
8 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 8014 | 173 / 98 |
9 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 9014 | 173 / 105 |
10 | | 05'33" (+00'24") | 1003 / 10017 | 172 / 104 |
11 | | 05'54" (+00'45") | 1002 / 11020 | 173 / 97 |
12 | | 05'48" (+00'39") | 1001 / 12022 | 173 / 99 |
13 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 13022 | 170 / 90 |
14 | | 06'17" (+01'08") | 1002 / 14024 | 171 / 92 |
15 | | 05'48" (+00'39") | 1002 / 15026 | 170 / 100 |
16 | | 06'16" (+01'07") | 45 / 15071 | 169 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'34" | 00:11'03" |
3 | 05'09" | 00:16'12" |
4 | 05'22" | 00:21'34" |
5 | 05'27" | 00:27'01" |
6 | 05'34" | 00:32'35" |
7 | 05'26" | 00:38'01" |
8 | 05'47" | 00:43'48" |
9 | 05'19" | 00:49'07" |
10 | 05'39" | 00:54'46" |
11 | 05'48" | 01:00'34" |
12 | 05'40" | 01:06'14" |
13 | 06'25" | 01:12'39" |
14 | 06'06" | 01:18'45" |
15 | 05'55" | 01:24'40" |
15.1 | 15'45" | 01:25'48" |