5.6 km | 00:40:34 | 07:16/km日期: 2023-05-10 05:45 - 地點: 國小 - 天氣: 綠背心黑短褲 - 平均心率: 108 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'39" / 06'27" / 06'14" / 06'15" / 07'48" / 17'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 711 / 4711 |
| 6 | | 12'06" (+05'55") | 873 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
322.75 km 
母子鱷魚藍綠 BN68 累積 :
934.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'27" | 00:13'06" |
| 3 | 06'14" | 00:19'20" |
| 4 | 06'15" | 00:25'35" |
| 5 | 07'48" | 00:33'23" |
| 5.6 | 17'28" | 00:43'36" |
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