7.0 km | 00:34:08 | 04:52/km日期: 2023-05-11 05:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'10" / 05'01" / 04'54" / 04'29" / 04'18" / 05'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'01" | 00:10'11" |
| 3 | 04'54" | 00:15'05" |
| 4 | 04'29" | 00:19'34" |
| 5 | 04'18" | 00:23'52" |
| 6 | 05'30" | 00:29'22" |
| 7.0 | 04'43" | 00:34'06" |
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