9.3 km | 00:50:37 | 05:26/km日期: 2023-05-10 19:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 05'26" / 05'17" / 05'22" / 05'16" / 05'10" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'13") | 304 / 9304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
137.74 km 
Saucony ENDORPHIN SPEED 3 累積 :
359.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'41" | 00:11'16" |
| 3 | 05'39" | 00:16'55" |
| 4 | 05'32" | 00:22'27" |
| 5 | 05'26" | 00:27'53" |
| 6 | 05'17" | 00:33'10" |
| 7 | 05'22" | 00:38'32" |
| 8 | 05'16" | 00:43'48" |
| 9 | 05'10" | 00:48'58" |
| 9.3 | 05'25" | 00:50'37" |
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