4.3 km | 00:26:24 | 06:05/km日期: 2023-04-17 20:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'04" / 08'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 789 / 789 |
| 2 | | 06'16" (+00'18") | 400 / 1190 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 399 / 1589 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 391 / 1981 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 388 / 2370 |
| 6 | | 06'01" (+00'03") | 786 / 3156 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 4156 |
| 8 | | 05'48" | 177 / 4334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'08" | 00:12'24" |
| 3 | 06'04" | 00:18'28" |
| 4 | 08'33" | 00:27'01" |
| 4.3 | 05'49" | 00:28'58" |
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