8.0 km | 02:36:04 | 19:26/km日期: 2023-05-09 11:55 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 23'24" / 22'40" / 22'09" / 43'47" / 19'55" / 16'59" / 15'48" / 180'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'23" (+17'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'39" (+17'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'08" (+16'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'31" (+23'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'55" (+14'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'58" (+11'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+10'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'34" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'24" | 00:23'24" |
| 2 | 22'40" | 00:46'04" |
| 3 | 22'09" | 01:08'13" |
| 4 | 43'47" | 01:52'00" |
| 5 | 19'55" | 02:11'55" |
| 6 | 16'59" | 02:28'54" |
| 7 | 15'48" | 02:44'42" |
| 8.0 | 05'15" | 02:50'07" |
留言 
展開計圈分析
