6.9 km | 02:23:54 | 20:47/km日期: 2023-05-07 10:38 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 18'03" / 17'52" / 18'25" / 29'01" / 29'11" / 17'26" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'25" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'00" (+11'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'11" (+11'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'08" | 921 / 6921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'03" | 00:18'03" |
| 2 | 17'52" | 00:35'55" |
| 3 | 18'25" | 00:54'20" |
| 4 | 29'01" | 01:23'21" |
| 5 | 29'11" | 01:52'32" |
| 6 | 17'26" | 02:09'58" |
| 6.9 | 15'08" | 02:23'55" |
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