2.6 km | 00:34:01 | 13:20/km日期: 2023-05-09 06:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 12'00" / 16'11" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'03" (+14'39") | 1340 / 1340 |
2 | | 02'32" (+00'08") | 86 / 1427 |
3 | | 12'41" (+10'17") | 157 / 1584 |
4 | | 02'24" | 88 / 1673 |
5 | | 13'35" (+11'11") | 145 / 1818 |
6 | | 02'32" (+00'08") | 83 / 1902 |
7 | | 11'11" (+08'47") | 155 / 2058 |
8 | | 02'30" (+00'06") | 83 / 2141 |
9 | | 12'47" (+10'23") | 161 / 2302 |
10 | | 02'32" (+00'08") | 80 / 2382 |
11 | | 13'41" (+11'17") | 168 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'00" | 00:12'00" |
2 | 16'11" | 00:28'11" |
2.6 | 09'55" | 00:33'39" |