2.9 km | 00:20:27 | 07:06/km日期: 2023-05-07 05:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 3368 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'24" / 07'17" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'23" | 1002 / 1002 | 165 / 82 |
2 | | 07'25" (+00'02") | 1002 / 2004 | 162 / 82 |
3 | | 06'24" | 874 / 2879 | 167 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'17" | 00:14'41" |
2.9 | 06'33" | 00:20'27" |