Kaolu626 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kaolu626 台北市
ID 61851

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4.9 km | 00:32:19 | 06:37/km

日期: 2015-09-12 17:12 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'57" / 06'36" / 06'39" / 06'34" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'53" (+00'20")

1008 / 1008

2

06'36"

(13'33")

06'36" (+00'03")

999 / 2008

3

06'44"

(20'17")

06'38" (+00'05")

1014 / 3022

4

06'36"

(26'53")

06'33"

1006 / 4029

5

05'26"

(32'19")

06'23"

849 / 4879

9月累積里程 : 111.97 km

Puma Faas 900 Cushion 累積 : 584.8 km

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Guanbing Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'36"	00:13'33"
3	06'39"	00:20'12"
4	06'34"	00:26'46"
4.9	06'18"	00:32'19"

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