5.2 km | 00:32:04 | 06:11/km日期: 2023-04-18 16:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 11'18" / 12'08" / 07'44" / 05'55" / 05'57" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 12'08" | 00:23'26" |
| 3 | 07'44" | 00:31'10" |
| 4 | 05'55" | 00:37'05" |
| 5 | 05'57" | 00:43'02" |
| 5.2 | 05'58" | 00:44'06" |
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