9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km日期: 2023-05-08 20:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'57" / 05'55" / 05'55" / 05'54" / 05'58" / 05'58" / 05'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'01" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'57" | 00:17'36" |
| 4 | 05'55" | 00:23'31" |
| 5 | 05'55" | 00:29'26" |
| 6 | 05'54" | 00:35'20" |
| 7 | 05'58" | 00:41'18" |
| 8 | 05'58" | 00:47'16" |
| 9 | 05'36" | 00:52'52" |
| 9.0 | 03'02" | 00:52'53" |
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