10.4 km | 00:54:23 | 05:12/km日期: 2023-05-07 18:47 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9826 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'24" / 05'22" / 05'08" / 05'03" / 04'56" / 05'02" / 04'52" / 04'50" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" (+00'43") | 2055 / 2055 | 175 / 102 |
2 | | 05'24" (+00'32") | 2064 / 4119 | 177 / 104 |
3 | | 05'08" (+00'16") | 2053 / 6172 | 180 / 107 |
4 | | 05'01" (+00'09") | 2064 / 8237 | 184 / 107 |
5 | | 04'52" | 2061 / 10298 | 187 / 109 |
6 | | 04'51" | 150 / 10449 | 185 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.27 km Reebox FLOATRIDE ENERGY 3.0 累積 :
1051.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'30" | 00:11'06" |
3 | 05'24" | 00:16'30" |
4 | 05'22" | 00:21'52" |
5 | 05'08" | 00:27'00" |
6 | 05'03" | 00:32'03" |
7 | 04'56" | 00:36'59" |
8 | 05'02" | 00:42'01" |
9 | 04'52" | 00:46'53" |
10 | 04'50" | 00:51'43" |
10.4 | 05'55" | 00:54'23" |